Barriendo un poco hacia mi casa,quiero hacer un poco de propaganda sobre mi nuevo blog. Con un contenido totalmente diferente a este,y sobre un mundo que me apasiona: el deporte.
Cada día y seguramente varias veces durante el transcurso del día iré poniendo/recomendando ejercicios para ponerte en forma ya sea en un gimnasio o en tu propia casa,recomendando planes de entrenamiento (incluso pondré los que yo realizo)y más cosas sobre salud.
Nunca me puesto a escribir o comentar sobre este mundo por abierto en internet ,espero que mis mediocres conocimientos puedan ayudar o incluso animar a alguien a iniciarse.
En la primera entrada podréis ver como se realiza adecuadamente el tradicional ejercicio de abdominales,ya que durante los años que he estado en el gimnasio he visto mucha gente forzándose al limite solo para hacer un encogimiento y haciéndolo de cualquier forma menos la correcta,o mejor dicho haciendo mas fuerza con los brazos que con el tronco abdominal.
Espero que os guste y que me sigais: PONTE EN FORMA
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